Psykt Svett på Fontenehuset Fredrikstad
Fontenehuset Fredrikstad har en fast joggegruppe hver torsdag for alle medlemmer som ønsker å være med å gå eller jogge. Denne joggegruppa går under navnet Psykt Svett som skal gjenspeile viktigheten av å fremme både psykisk og fysisk helse.
Fra Glommaløpet – 2023.
Det har vært en jevn og solid gjeng som har tatt ansvar for å opprettholde joggegruppa, med en virkelig engasjerende grunnlegger og fungerende mentor.
I løpet av 2023 har Psykt Svett rekruttert og engasjert flere medlemmer til å være med i joggegruppa og hvis flere er interessert i å være med er det bare å møte opp i treningstøy på torsdager. De er åpne for allsidige aktiviteter og tar også gjerne en utfordring; joggegruppa Psykt Svett har deltatt både på stafett i Glommaløpet og i volleyballturnering på Voldsløkka i Oslo.
Undertegnede snakket med Aleksander, som startet joggegruppen for en tid tilbake;
Hvordan startet joggegruppa, hvor lenge har dere trent og hva var/er tanken rundt Psykt Svett?
Joggegruppa startet i fjor sommer ved sommertur til dammene i Fredrikstad, Vidar og jeg hadde løpt litt fra tidligere. Men vi ønsket å få til noe mer fast og få med flere folk som trenger en ekstra motivasjon til å komme i gang og ikke minst holde treningen gående. Vi hadde et ønske og et håp om at når det ble etablert en slik joggegruppe at vi også kunne melde oss på løp og diverse andre aktiviteter.
Hvem kan være med i Psykt Svett og hvor ofte møtes dere?
Alle som vil kan være med og vi har møter hovedsakelig fast hver torsdag klokken 14:00. På disse møtene planlegger vi aktiviteter, drøfter hva Psykt Svett ønsker å delta på og melder oss på aktiviteter; som blant annet Glommaløpet og volleyballturnering. Dette bidrar til å styrke et kulturelt og fysisk samhold, samt at det er en fin måte å bli kjent med hverandre på.
Hvordan var det å være med på Glommaløpet?
Veldig bra og veldig hyggelig, fikk en følelse av et samhold og mestring som jeg ikke har kjent på tidligere. Dette var en fin måte å bli bedre kjent med alle på et dypere nivå hvor man følte at alle var likestilte, det var ingen forskjell på medlem eller medarbeider og man følte at alle var et felles lag.
Hvordan var det å være med på volleyballturnering?
Dette var også en veldig gøyal opplevelse å ta del i og å gjøre noe sammen utenfor klubbhuset, samtidig som man også fikk muligheten til å møte andre fra andre Fontenehus. Det å trene til en spesiell event betyr også i dette tilfellet mye mer, fordi man trener til noe. Psykt Svett fra Fontenehuset Fredrikstad kom seg helt til finalen og endte til slutt på andre plass.
Hvilke aktiviteter ser Psykt Svett for seg videre?
Vi har lyst til å fortsette med volleyball utover sommeren og høsten og å kunne utvide tilbudet også til aktiviteter som fotball. Mens det fortsatt er jogging som er kjernen i Psykt Svett.
Hva er fremtidsplanene for joggegruppa Psykt Svett?
Det er ønskelig å kunne utvide tilbudet med å starte opp med powerwalk-gruppe, altså en gruppe der folk kan starte med å gå for så å øke etter hvert med å jogge. Dette kan være et godt tilbud for de som synes steget blir stort om de skulle startet rett på jogging, så dette er et tilbud vi absolutt ønsker å få til.
Skrevet av Fredrik Clausen